Ilmkjarnaolíur eru jurtakjarnaolíur sem eru unnar úr hreinum náttúrulegum blómum, laufum, hýði, fræjum, greinum og öðrum hlutum plantna, og ilmkjarnaolíum. Eiginleikar hreinna plantna eru varðveittir án þess að bæta við gerviefnum. Þær hafa einstök áhrif á húð, líkama og sál.

Mólþungi ilmkjarnaolíu er 1/3000 af plöntufrumum, sem er 1000 sinnum minni en mannsfrumur. Hún frásogast auðveldlega af húðinni. Hún nær yfirhúðinni á 1 mínútu, leðurhúðinni á 2 mínútum og blóðrásinni á 10-15 mínútum. Á sama tíma og hún nær til húðarinnar getur hún einnig meðhöndlað innri húðina.

1. Andlit:

Ilmkjarnaolíur eru notaðar í andlitið til að hreinsa og fegra húðina. Munið að þynna með grunnolíu áður en þið berið hana á andlitið. Öruggt þynningarhlutfall er 1-5 dropar af hreinni ilmkjarnaolíu og 5 ml (um 100 dropar)

Almennt eru rósir, beiskar appelsínublóm og sítrónur notaðar til að hvítta og viðhalda andliti. Reykelsi og rós eru oft notuð til að vinna gegn öldrun. Kýpres og rósmarín eru oft notuð til að gera húðina samandragandi og stinnari; lavender, tetré eða geranium eru ráðlögð fyrir feita og vandræðalega húð!

2. Mjúkur kjálki og grunnur höfuðkúpu:

Að bera á þessi tvö svæði getur hjálpað til við að breyta skapi og jafna tilfinningar. (Mjúki gómurinn hangir á ská eða lóðréttri braut fyrir ofan tungurót og er samsettur úr framlengingu kokvöðvans og annarra vöðva. Hann er hluti af vefnum sem aðskilur munnholið og kokið, þannig að hann hefur það hlutverk að aðskilja öndunarfærin frá meltingarfærunum. Neðri hluti höfuðkúpuholsins (kallaður höfuðkúpubotninn, sem er læknisfræðilega mikilvægur hluti)

Mælt er með að nota reykelsi, sandelvið, patsjúlí og myrru.

3. Háls, enni og gagnaugir:

Þegar spenna er í höfði og hálsi getur það hjálpað til við að létta á henni að bera ilmkjarnaolíur á þessa þrjá hluta!

Mælt er með að nota lavender, myntu og reykelsi!

4. Brjóstkassa:

Að bera ilmkjarnaolíur á brjóstið getur stuðlað að mjúkri öndunarvegsflæði og hjálpað til við að viðhalda heilbrigðum og hreinum andardrætti!

Mæli með algengum oxíð ilmkjarnaolíum: Eucalyptus og rósmarín, andaðu mjúklega!

5. Kviður:

Berið ilmkjarnaolíur á kviðinn, sérstaklega helstu meltingarfærin, til að stuðla að heilbrigðri meltingu og lina einstaka meltingaróþægindi.

Mælt er með að nota ilmkjarnaolíur úr engifer, kóríander, sætum fennel og svörtum pipar.

6. Lifur:

Berið ilmkjarnaolíur á lifur til að hjálpa til við afeitra og hreinsa og styðja við hreinsunar- og hreinsandi virkni líffæra líkamans.

Mælt er með að nota sítrónu, greipaldin, geranium og einiber.

7. Handleggir, fætur og bak:

Að nudda handleggi, úlnliði, fætur, bak og iljar með ilmkjarnaolíum getur hjálpað til við að lina þreytta og sársaukafulla vöðva og liði og efla blóðrásina.

Mælt er með að nota vetrargrænolíu, sítrónugras og kýpresolíu.

8. Sóli:

Að bera á iljarnar getur stuðlað að hraðari upptöku ilmkjarnaolína, því svitaholurnar á iljunum eru auðveldari í upptöku, sem er holl, örugg og auðveld í upptöku ilmkjarnaolía. Iljarnar eru yfirleitt taldar vera tengingar milli hinna ýmsu líffæra og líffæra í líkamanum. Það eru margir hlutar sem kallast viðbragðssvæði. Oft er örvun viðbragðssvæða jafngild því að hafa áhrif á samsvarandi líffæri eða líffæri. Það er ekki auðvelt að muna hvert viðbragðssvæði, bara bera ilmkjarnaolíuna á allan iljarnar!

Mælt er með að nota rólegt skap, reykelsi, vetiver, ylang ylang